开始步骤：

  初乳，是您的身体初始分泌的乳汁，对宝宝非常有好处。几天后，您的乳房会感到更满，您也就会分泌更多的乳汁。乳汁分泌量的多少取决于哺乳量和哺乳频次。宝宝吃母乳越多，乳房分泌的乳汁就越多。

  护士会帮助您和宝宝掌握哺乳技巧。不要紧张，慢慢来学。宝宝出生后头几天内可能非常嗜睡。宝宝的胃小，所以每天需要多次哺乳。您在哺乳的最初几天，可能会感到口更渴、困倦，并且子宫出现轻度的收缩。

  最初3至4周，或在宝宝学会熟练吃奶之前，无论是喂母乳还是配方奶，都不要用奶瓶喂奶。从奶瓶中吮奶是一个不同的嘴部动作。奶瓶喂奶可能会影响宝宝吃乳房的母乳。

  最初3至4周后，如果您愿意，可尝试用奶瓶给宝宝喂母乳。如无法直接给宝宝喂奶，可用吸奶器将乳汁吸出，放在奶瓶内喂给宝宝吃，或放在封闭容器内冷冻，需要时喂给宝宝吃。

  喂奶信号：

  宝宝肚子饿了，会作出称为喂奶信号的动作。宝宝的喂奶信号可能

  包括﹕

  •攥紧拳头

  •把手放在嘴上

  •舔嘴唇

  •手舞足蹈

  •头转向妈妈的身体

  •发出声音

  •哭闹

  尝试在宝宝大哭大闹之前，给宝宝喂奶。

  如何判断宝宝的吃奶能力？

  留心观察宝宝含住乳头并且吃到奶的迹象。迹象可包括：

  •宝宝刚含住乳头时，在双颊上会有快而浅的动作，然后双颊的动作转为深、慢、有节奏。

  •当宝宝下颚上下动作时，宝宝的耳朵和太阳穴附近在动。

  •能看到、听到或感觉到宝宝的吞咽。

  •乳房有麻酥酥的感觉。

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